在肉身的不断的突破中境界亦会同样得到提升，据金刚不灭诀记载，创造这部功法之人在不断的炼体中，突破到力境九段之后，六十年未能突破到气境，不过在他的坚持不懈之下，终于在第六十一年里，直接越过气境，从力境九段突破到了灵境……
后世之人亦不少人效仿，不过有他这般毅力的人并不多，而且六十年的力境九段，如果遇到危险很可能中途直接被别人灭了，所以这部功法变得鸡肋起来，否则也不会出现在翔龙会所的拍卖会场上。
但叶不凡利用这套功法，并不是为了修为上的突破，只是为了提高自身的肉体强度，倒也非常合适。
为了将炼体的效果最大化，叶不凡每天几乎跑得软到在地，身体再无一丝力气，然后就地躺下抽搐一番又起来继续。在此过程中不时收集一些山林间的药材，又用大火熬制出药液。
每天跑完回到自己的小院，叶不凡先对着小院内的大树用身体的每一个部分与之撞击，而且是在不把任何一丝力气灌注在体内的情况之下，完全是凭着肉体的坚韧，以及无穷的毅力。
待到全身肌肤尽是血痕、脸上也尽是淤青之时，叶不凡才拖着一团烂泥般的身体跳入自己早已准备好的药液之中。
这段时间，云清偶尔也会过来，每每看到叶不凡这般模样，虽然心痛不已，但她并没有要阻止叶不凡的意思，因为她知道，在叶不凡的肩上还扛着多么大的压力。
甚至有几次云清几乎想要把自己的身份脱口而出，告诉他所有的问题自己都可以帮他，不过云清还是忍了下来。她怕，怕叶不凡在知道自己的身份之后，在他那么的骄傲下，会离自己越来越远。
如此的生活持续了两个多月，叶不凡连每月初一到苍龙殿点卯之事都忘记了，自从进入傲云宗就没有参加过一次苍龙殿的月初聚会。
叶不凡在跑回自己的小院前时，又现得摇摇欲坠，面对着两步即入的家门，叶不凡却连抬脚的力气都没有了。
不过看着家门，人们总是能生出一种渴望来，叶不凡紧咬着嘴唇，吃力的抬起脚来，一步、两步……
突然一股力量出现在体内，叶不凡仿佛又升出一身使不完的劲来，叶不凡并没有太多的惊喜，这样的极限突破，叶不凡这段时间来已经不知道经历了多少次。
“看来今天又要多受些苦了！”感觉到自己又一次突破极限，叶不凡自言自语道。
回到小院内，叶不凡未作休息，立刻走向那棵树皮尽褪的大树。
这段时间，叶不凡每天对着大树拼强度，完事之后自己......
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