这次罗云天并没有享受到营养液恢复体能的待遇，被金刚用冷水浇醒，立刻开始了理论知识的训练。
还好罗云天的身子骨够硬朗，意志力也够坚强，坚持要求灌输学习《超级特工的生存法则》，于是，罗云天的第一堂超级特工理论课就在这样的情景下完成了。
完成了今日的训练，罗云天终于回到了自己床上，定好闹铃，四仰八叉的躺在床上沉沉睡去。
……
……
天刚蒙蒙亮，罗云天便被闹铃声惊醒，刚想在床上懒床时，一股电流瞬间涌过他的身体。
“我擦！”罗云天大叫着从床上爬起来，想起昨夜金刚说过的话，不再犹豫，飞快的穿好衣服后去洗涮。
高磁能重力衣既可以在虚拟空间中增加负重，也可以在现实中让罗云天身负重担，调整到50公斤的负重后，罗云天强忍着身上的酸痛，开始了今天高强度的训练。
天使晓晓为罗云天列出了负重跑的路程，从他家出去，穿过吉祥区一条最繁华的街道，再围绕着城区跑一圈，返回到家中时恰好是十公里。
当罗云天气喘吁吁的回到家中时，得到了他这次训练所消耗的时间：两个小时零三分钟！
虽然只超了短短的三分钟，但金刚并不手软，罗云天依然没有逃脱电击的惩罚，疼的他蜷缩在地上躺了十多分钟，才晃晃悠悠的爬起来。
不过罗云天并不痛恨金刚，反而心里变强的决心更坚定了！
吃过早餐，小妮子赵雪又来找罗云天，好说歹说被他哄走，罗云天打车来到了紫禁苑小区，三个小弟正在房间里上网打着穿越火线，很明显，三个人的技术都不怎么样，完全是被别人虐杀。
见罗云天来到，三个人同时从游戏里退了出来，看了看监控器，周晓红正一个人在房间中上网，看样子是在和别人聊天。
“兄弟们，天天呆在房子里是不是感到有些无聊？”打过招呼后，罗云天随口问道。
三个人都嘿嘿的一笑，范光道：“有电视，有电脑，也没怎么无聊，就是有时候憋的晃，嘿嘿，天哥你懂的。”
罗云天从兜里掏出三千块钱放在电脑桌上，笑道：“这些钱拿着，想女人了就出去泄泄火，不过要省着点花。”
他来的时候就想好了，自己现在基本算是一个人在孤军奋战，必须要扩大自己的势力，这三个人虽然年纪小，也没多大的本事，但只要加以培养和训练，还是相当有潜力的。
不过现在最重要的就是要让他们死心塌地的跟着自己，那自然就要笼络三人的心了，钱是......
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